بنت دلوعه من عسل مصنوعه .,مشرفة سابقة.,
عدد المساهمات : 442 عدد الدنانير : 579 تاريخ التسجيل : 15/09/2010 العمر : 30 البلد : العراق المزاج : كـــ,ـول
| موضوع: تعلم "الهدوء" وسط [ ضغوطات الحياة ]..~ الجمعة أكتوبر 01, 2010 4:21 am | |
| تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياةاذا أصبت بخيبة أمل أو سمعت خبراً سيئاًلا شعورياً تركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياةلذلك سرعان ما تغضب تقلقفما هو الحل إذن ؟؟الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلاإلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك* تعلم :بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائرفلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمهامثل : ان تسمع نقداً غير عادل لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتكدون أن تشعر[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url] كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملكوتجاه ما منحك إياه الله تعالى لأن الكمال المطلق لله عز وجل ولأن محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url] *لا تكن واقعياً ولا خيالياً :وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكيروكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاًحتى يتملكك القلقكأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليكإجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياحتتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاًلذا أقتل انغماسك في التفكير وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url] وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمرفلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url] لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتكوخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخصيستحق منك توجيه الشكر إليه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url] وذلك بأن تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماًلأنك ستتعلم منهم شيئا مافتمتع بمزيد من الصبر[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url] ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبلبالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url] في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفللتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url] ولا تفصح عما أنفقت وتأمل ذلك الشعور بالارتياحوالذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابلوتذكر بأن تعطي بلا مقابل[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url] بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسكفتخيل انك في مأزق شخصاً آخر حتى تحس بآلامه وإحباطاتهمحاولاً تقديم يد العون له فمن هنا نفتح قلوبنا للكل( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)وهذه نصيحة مجرب:لتحصل على الهدوء وسط ضغوطات الحياةاسجد بقلب خاشع لله~في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومكستشعر بالفرق حقا.. | |
|
فوشي الحب المدير العام
عدد المساهمات : 1647 عدد الدنانير : 2875 تاريخ التسجيل : 02/09/2009 العمر : 32 البلد : العراق الحبيب المزاج : جيد
| موضوع: رد: تعلم "الهدوء" وسط [ ضغوطات الحياة ]..~ الجمعة أكتوبر 01, 2010 4:38 am | |
| موضوع في قمة الابداع شوكرا | |
|
ฐﻋﺈﺯﻑﱟﻋﻟﻰﱟﻗﺒﺮﱟﺈﻠﻨﺴﺈﺀฐ ألمشرف ألعام
عدد المساهمات : 566 عدد الدنانير : 764 تاريخ التسجيل : 24/02/2010
| موضوع: رد: تعلم "الهدوء" وسط [ ضغوطات الحياة ]..~ الجمعة أكتوبر 01, 2010 7:18 am | |
| | |
|
بنت دلوعه من عسل مصنوعه .,مشرفة سابقة.,
عدد المساهمات : 442 عدد الدنانير : 579 تاريخ التسجيل : 15/09/2010 العمر : 30 البلد : العراق المزاج : كـــ,ـول
| موضوع: رد: تعلم "الهدوء" وسط [ ضغوطات الحياة ]..~ الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 2:51 am | |
| | |
|